Para saber se seu peso está dentro da faixa de peso adequado para sua altura, basta calcular no site da Sadia. As pessoas que estão com o IMC entre 18.5 a 24.4 estão dentro da faixa considerada normal pela Organização Mundial de Saúde. Porém, algumas pessoas, no entanto, já podem ter um maior risco de problemas metabólicas mesmo dentro desta faixa, principalmente se acumularem gordura na região interna do abdome. Uma maneira simples de avaliar isto é medir a circunferência da cintura. Mais de 80 cm de cintura em mulheres e 94 cm em homens podem indicar um possível excesso de gordura no interior do abdome. (retirado do site da sadia)
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